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Jean-Cyrille Lecoq est psychologue clinicien spécialisé en sport et préparateur mental. Il est également enseignant en psychologie à l'UFR STAPS d'Evry Val d'Essonne. Il intervient dans plusieurs sports auprès de nombreuses Fédérations nationales et internationales. Enfin, il est vice-président de la Fédération française du coaching sportif.

Se forger un mental de champion

Exercices pour optimiser la préparation mentale

Lynda Lahman
1re édition | 2016 | 96 pages | 9782807302846

L'auteure utilise son expérience en proposant des exercices pratiques de préparation mentale afin que le lecteur découvre de nouvelles stratégies et techniques à utiliser dans sa pratique sportive. Les exercices sont concrets et accessibles au quotidien.

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