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Sports

La dimension mentale en rugby

Quels outils au service de l'entraîneur pour former et accompagner les joueurs ?

1re édition - 2016 - 304 pages

Les Jeux Olympiques et la dernière coupe du monde ont mis en avant un enseignement majeur : le mental est au cœur des meilleures performances en rugby. Un chercheur en psychologie de sport et un expert de la formation des entraîneurs de rugby se rencontrent pour proposer un ouvrage destiné à aider les acteurs du rugby de demain.

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Version papier26,00 €

Se forger un mental de champion

Exercices pour optimiser la préparation mentale

1re édition - 2016 - 96 pages

L'auteur utilise son expérience en proposant des exercices pratiques de préparation mentale afin que le lecteur découvre de nouvelles stratégies, techniques à utiliser dans sa pratique sportive. Les exercices sont concrets et accessibles au quotidien.

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Version papier17,00 €

Posture et gainage

Santé et performance

1re édition - 2016 - 216 pages

Ce livre permet de comprendre quelle est la bonne posture pour pouvoir ensuite faire le bon travail de gainage (muscles profonds), en vue d'une prévention de certains troubles (ex. lombalgie) et l'amélioration de la performance sportive.

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Version papier24,00 €

Le football dans tous ses états

Evolutions et questions d'actualités

1re édition - 2015 - 369 pages

Cet ouvrage est à la fois scientifique et accessible à tous. Il rend compte de la multiplicité des acteurs et des champs de recherches, car le football n'est pas seulement le jeu, mais aussi les différents acteurs qui se cachent derrière ce sport.

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Version papier45,00 €