Aller au contenu principal

Trouver son refuge intérieur

Apaiser stress et émotions chez les enfants et ados grâce à la pleine conscience
Saki Santorelli
Leily Blondeau
1re édition | décembre 2017 | 256 pages
9782807306448

Un programme de pleine conscience en 8 semaines pour apprendre aux enfants et aux adolescents à gérer le stress et les émotions difficiles, à destination des professionnels qui... Voir la suite

Livre 25,00 €
Disponible
Ajouter au panier

Description

Un programme de pleine conscience en 8 semaines pour apprendre aux enfants et aux adolescents à gérer le stress et les émotions difficiles, à destination des professionnels qui les accompagnent.

Dans un monde toujours plus dur au quotidien, il est nécessaire de donner à nos enfants et ados les ressources qui leur permettront de gérer le stress et de devenir des adultes heureux et sains. En effet, la pression qu'ils doivent affronter chaque jour à l'école, dans les cours de récréation, dans leurs activités extrascolaires ou à la maison les submergent parfois. La question qui nous interpelle alors tous, c'est : comment les aider ? Comment leur donner les bases nécessaires pour s'épanouir ?

Ce livre est un guide progressif qui aidera les professionnels à construire et développer les ressources vitales dont tout enfant a besoin telles que la gentillesse, la résilience, l'attention et la gestion du stress. Il nous présente un programme de pleine conscience en 8 semaines, éprouvé depuis de nombreuses années.

Fiche technique

Titre Trouver son refuge intérieur
Edition 1re édition
Date de parution décembre 2017
Nombre de pages 256 pages
Dimensions 297 × 210 mm
Poids 592 g
ISBN-13 9782807306448
Type Livre
Format Broché
Collection Les cahiers du praticien
Domaine(s) Psychologie
Niveaux Professionnel