Se forger un mental de champion
L'auteure utilise son expérience en proposant des exercices pratiques de préparation mentale afin que le lecteur découvre de nouvelles stratégies et techniques à utiliser dans... Voir la suite
Description
Ce livre s'appuie sur l'expérience personnelle de l'auteur, dans la pratique sportive du tennis. A partir de ce témoignage, Lynda Lahman utilise son expérience en proposant des exercices concrets et pratiques afin de permettre au lecteur de découvrir de nouvelles stratégies, techniques à utiliser dans la pratique sportive.
Chaque exercice permet d'être en accord avec les envies et les besoins du lecteur qui trouvera donc une trentaine d'exercices faciles à réaliser et à pratiquer au quotidien.
Cet ouvrage se veut très pratique et concret, l'auteur y parvient de manière judicieuse et pertinente.
L'auteur parvient donc de manière judicieuse à proposer un ouvrage accessible, pratique, concret.
Fiche technique
| Titre | Se forger un mental de champion |
|---|---|
| Edition | 1re édition |
| Date de parution | septembre 2016 |
| Nombre de pages | 96 pages |
| Dimensions | 240 × 160 mm |
| Poids | 168 g |
| ISBN-13 | 9782807302846 |
|---|---|
| Type | Livre |
| Format | Broché |
| Collection | Hors collection |
| Domaine(s) | Sports / STAPS / EPS |
| Niveaux | Universitaire |
