Fabrice Midal

Le bonheur d'être leader révèle les comportements, les habitudes et les styles cognitifs à l'œuvre chez les plus grands esprits et décideurs de notre temps – les « Leaders puissance 10 ». Il présente le modèle SHARP (Sentiment de force, Hygiène de vie, Absorption, Relations saines, Projet et engagement) pour devenir un leader puissance 10 et enseigne les techniques de la psychologie positive.

Joseph Goldstein écrit : « La pratique de l’attention nous offre un véritable trésor de sens et de nuances qui peut enrichir notre vie de manière inimaginable. » Ce livre vous donne les outils qui vous permettront d’extraire ce trésor par vous-même.

J. Goldstein revient aux racines de la méditation – l’enseignement du Bouddha – pour nous permettre d’en comprendre le sens véritable, de développer notre attention et d'ainsi porter un nouveau regard sur nous-mêmes et sur le monde. Un guide accessible et un précieux compagnon sur la voie de l’épanouissement.