Évacuez le stress et retrouvez le sommeil grâce à l'ASMR
Roxane Cathelot
1re édition | 2018 | 128 pages | 9782807322226
Une personne sur cinq souffre du stress et de troubles du sommeil. L'ASMR est la méthode idéale pour retrouver la sérénité : non médicamenteuse, elle utilise le fonctionnement naturel du cerveau. Essayez-la !