Mindfulness : la pleine conscience pour les ados
S'exercer à la maison...et dans la vie quotidienne
David Dewulf
1re édition | 2012 | 238 pages | 9782804166045
Ce guide pratique et accessible propose des exercices de pleine conscience, une technique d'entraînement de l'attention pouvant aider les adolescents à traverser les hauts et les bas de cette étape de vie stressante et délicate.
Livre20,90 €