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11 résultats trouvés

Posture et musculation

Initiation, rééducation, prévention, performance

Olivier Pauly
1re édition | 2017 | 208 pages | 9782807305380

Apprenez à gérer votre placement corporel et découvrez une nouvelle approche sécuritaire et performante du renforcement musculaire fondée sur la maitrise de la posture.

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S'entraîner en altitude

Mécanismes, méthodes, exemples, conseils pratiques

Grégoire Millet, Laurent Schmitt
1re édition | 2011 | 257 pages | 9782804163341

S'entraîner en altitude ? Cet ouvrage présente les recherches scientifiques et les pratiques expérimentées par des champions, pour des sportifs. Pour faire de l'altitude un atout dans son sport !

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