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Fruit de 20 ans de pratique de l'auteur, cet ouvrage propose des outils concrets et des méthodes directement exploitables en entreprise pour une gestion des compétences efficace. Des compléments en ligne renforcent l'aspect "guide pratique" de ce livre.

Cet ouvrage nous révèle comment la pratique de la pleine conscience peut être un antidote puissant aux distractions et stress de nos vies modernes, particulièrement à ceux liés au travail.

Sous la forme d'un guide pratique et pédagogique, les auteurs proposent aux entrepreneurs un panorama complet des ressources qui sont à leur disposition quand surviennent des difficultés. L'ouvrage intéressera également les étudiants en entrepreneuriat.

S'appuyant sur le programme MBCR, cet ouvrage offre aux patients atteints d'un cancer des réponses aux innombrables questions que soulève le diagnostic et les aide à développer les compétences nécessaires pour les intégrer à leur quotidien.