Tout comprendre du système cardiovasculaire dans le cadre de la pratique sportive et de l'entrainement.
Ce livre, devenu un classique, explique comment améliorer l'entraînement et la capacité de performance du cycliste à travers un large éventail d'informations scientifiques et pratiques, mises à jour.
Cette cinquième édition mise à jour établit un lien constant entre les bases physiologiques et leurs applications pratiques à la performance sportive.
La deuxième édition de ce livre de référence écrit les grands principes mécaniques à la base du mouvement humain et leurs applications dans différentes disciplines sportives.
Ce livre de référence, rédigé par trois auteurs renommés, présente les bases de la physiologie du sport et de l’exercice. Comment le corps parvient-il à répondre à cette sollicitation physiologique intense qu’exige l’activité physique ? C’est la question fondamentale à laquelle ce livre répond.
Ce livre va vous permettre, grâce à la pratique du trail, de progresser dans la connaissance de votre véritable potentiel de coureur en en vous inspirant de vos sensations.
Le système cardiovasculaire joue un rôle majeur dans les réponses aigües et les adaptations chroniques de l’organisme aux contraintes d’une pratique sportive. Ne négligeons plus le travail cardiorespiratoire, acteur important de l'entrainement !
Faites bouger votre corps en respectant et en contrôlant placement, coordination, rythme, amplitude, dissociation segmentaire. Posture et coordination au service de votre santé et de votre performance.
Avec cet ouvrage, préparez-vous et optimisez vos chances de réussir le CAPEPS.
Ouvrage de référence dans le domaine de la nutrition, ce livre est indispensable pour toute personne préparant les athlètes en compétition !
Un parcours en quête de l’entraînement minimaliste pour un maximum de performance et de bien vivre, dans la préparation au marathon, testé et pratiqué par l'auteure.
Accessible à tous les passionnés de tennis, voici une synthèse de l’ensemble des connaissances scientifiques en lien avec la performance du joueur de tennis. Un ouvrage qui conjugue théorie et applications pratiques sur le terrain.
Enfin un manuel de stratigraphie séquentielle adapté aux étudiants en Sciences de la Terre et de l'Univers, aux élèves des écoles d'ingénieurs et aux candidats aux concours de l'enseignement.
Ce manuel est consacré aux outils de la géologie structurale et de la géophysique. L’accent est mis sur les aspects microscopiques et macroscopiques de la déformation des roches, sur les états de contraintes à toutes échelles et sur les déplacements verticaux et horizontaux.
Cet ouvrage original expose plus de 4 milliards d’années d’histoire de la Terre au cours de sa période précambrienne, fascinante à la fois par sa dimension temporelle et par les interrogations qu’elle suscite.
Ce livre a pour objectif de présenter la volcanologie moderne sous ses différents aspects, depuis l’origine des magmas jusqu’à leur éruption à la surface.
Manuel de géologie consacrée à l’étude de la sédimentologie par la reconstitution des paysages fossiles, cet ouvrage a une double vocation : théorique par son cours concis complété par des exercices d’application et des sujets de concours corrigés ; et pratique par son atlas inédit en couleurs.
Une analyse biochimique des adaptations métaboliques et hormonales à l'exercice physique. Ce livre traite des techniques d'investigation du métabolisme énergétique et des différents systèmes biochimiques pourvoyeurs d'énergie, en se basant sur les derniers articles scientifiques.
Apprenez à gérer votre placement corporel et découvrez une nouvelle approche sécuritaire et performante du renforcement musculaire fondée sur la maitrise de la posture.
Fruit d'un long travail collectif d'enseignement et de recherche, ce manuel couvre tous les aspects de la géographie physique - géomorphologie, climatologie, hydrologie, biogéographie... - dans une approche volontairement systémique.
