Tout comprendre du système cardiovasculaire dans le cadre de la pratique sportive et de l'entrainement.
Une perspective humaniste de la GRH et du comportement organisationnel
Ce livre, devenu un classique, explique comment améliorer l'entraînement et la capacité de performance du cycliste à travers un large éventail d'informations scientifiques et pratiques, mises à jour.
Cette cinquième édition mise à jour établit un lien constant entre les bases physiologiques et leurs applications pratiques à la performance sportive.
Covid-19 : La dégradation de la santé mentale des salariés n’est pas inéluctable !
Une approche alternative du changement, synthétisant les acquis récents de la discipline et illustrée par de nombreuses études de cas.
La deuxième édition de ce livre de référence écrit les grands principes mécaniques à la base du mouvement humain et leurs applications dans différentes disciplines sportives.
Ce livre de référence, rédigé par trois auteurs renommés, présente les bases de la physiologie du sport et de l’exercice. Comment le corps parvient-il à répondre à cette sollicitation physiologique intense qu’exige l’activité physique ? C’est la question fondamentale à laquelle ce livre répond.
Ce livre va vous permettre, grâce à la pratique du trail, de progresser dans la connaissance de votre véritable potentiel de coureur en en vous inspirant de vos sensations.
Le système cardiovasculaire joue un rôle majeur dans les réponses aigües et les adaptations chroniques de l’organisme aux contraintes d’une pratique sportive. Ne négligeons plus le travail cardiorespiratoire, acteur important de l'entrainement !
Un ouvrage qui mise sur les richesses humaines. Destiné avant tout aux professionnels de la fonction RH, il propose une analyse et des pistes d’action directement issues du terrain et transposables à d’autres domaines.
Cette deuxième édition, fortement remaniée, actualise les données mobilisées et intègre les analyses et réflexions de travaux de recherche récents, notamment dans l’étude du rapport au travail et à l’entreprise et des enjeux déontologiques associés à l’exercice du management humain.
Faites bouger votre corps en respectant et en contrôlant placement, coordination, rythme, amplitude, dissociation segmentaire. Posture et coordination au service de votre santé et de votre performance.
Avec cet ouvrage, préparez-vous et optimisez vos chances de réussir le CAPEPS.
Ouvrage de référence dans le domaine de la nutrition, ce livre est indispensable pour toute personne préparant les athlètes en compétition !
Un parcours en quête de l’entraînement minimaliste pour un maximum de performance et de bien vivre, dans la préparation au marathon, testé et pratiqué par l'auteure.
Accessible à tous les passionnés de tennis, voici une synthèse de l’ensemble des connaissances scientifiques en lien avec la performance du joueur de tennis. Un ouvrage qui conjugue théorie et applications pratiques sur le terrain.
Cet ouvrage a pour finalité d’offrir au lecteur une approche pragmatique et opérationnelle de la gestion de crise fondée non seulement sur les principes théoriques mais aussi sur les enseignements issus des « retours d’expériences » et intégrant la dimension incontournable du « vécu » de la prise de décision sous stress.
Une analyse biochimique des adaptations métaboliques et hormonales à l'exercice physique. Ce livre traite des techniques d'investigation du métabolisme énergétique et des différents systèmes biochimiques pourvoyeurs d'énergie, en se basant sur les derniers articles scientifiques.
Apprenez à gérer votre placement corporel et découvrez une nouvelle approche sécuritaire et performante du renforcement musculaire fondée sur la maitrise de la posture.
