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Ce livre de référence présente les bases de la physiologie du sport et de l’exercice et répond à cette question fondamentale : comment le corps parvient-il à répondre à cette sollicitation physiologique intense qu’exige l’activité physique ?

Tout comprendre du système cardiovasculaire dans le cadre de la pratique sportive et de l'entrainement.

Comprendre et maîtriser l'immunologie, grâce à des fiches associant des rappels de cours et des exercices d'application.

Toutes les bases de maths accompagnées de plus de 200 exercices en 36 fiches que l'étudiant doit maîtriser en entrant en licence de sciences et d'économie gestion.

Ce livre, devenu un classique, explique comment améliorer l'entraînement et la capacité de performance du cycliste à travers un large éventail d'informations scientifiques et pratiques, mises à jour.

La deuxième édition de ce livre de référence écrit les grands principes mécaniques à la base du mouvement humain et leurs applications dans différentes disciplines sportives.

Ce livre va vous permettre, grâce à la pratique du trail, de progresser dans la connaissance de votre véritable potentiel de coureur en en vous inspirant de vos sensations.

Avec ce livre, les probabilités en L1 et L2 c'est dans votre poche ! Dans les fiches, vous retrouvez les notions théoriques illustrées par des exemples, des résumés de cours, des énoncés d'exercices et leurs corrigés détaillés.

Ce livre constitue un guide de transition entre l’année de terminale et la première année de licence STAPS. C'est un moyen de construire les prérequis nécessaires à une réussite de cette première année dans l’enseignement supérieur.

Bien commencer sa licence, en maîtrisant les compétences requises à l'université en expression écrite et orale.

Ce livre fait la transition entre le lycée et la première année des études supérieures pour tous les étudiants qui souhaitent se donner des bases solides de méthodes et de compréhension en physique, illustrées de nombreux exercices corrigés.

Cet ouvrage, rédigé sous forme de fiches constituées de résumés de cours, énoncés d'exercices et corrigés détaillés, donne les bases essentielles en maths que l'étudiant doit maîtriser en entrant en licence de maths, physique, chimie et informatique.

Cet ouvrage, rédigé sous forme de fiches constituées de résumés de cours, énoncés d'exercices et corrigés détaillés, donne les bases essentielles en maths que l'étudiant doit maîtriser en entrant en licence en sciences économiques, sciences sociales, SVT ou bien PACES.

De Parcoursup aux parcours réussite, il y a du nouveau à la fac. En sciences, droit, psycho, langues et STAPS, la réussite est à portée d’envie !

15 fiches détaillées et 90 exercices corrigés pour comprendre et maîtriser les notions d'algèbre, de la structure et la théorie des graphes.

Cet ouvrage rédigé sous forme de 16 fiches constituées de résumés de cours, 78 énoncés d'exercices et les corrigés détaillés, donne les bases essentielles du calcul différentiel que l'étudiant doit maitriser pour réussir son examen.

Faites bouger votre corps en respectant et en contrôlant placement, coordination, rythme, amplitude, dissociation segmentaire. Posture et coordination au service de votre santé et de votre performance.

Avec cet ouvrage, préparez-vous et optimisez vos chances de réussir le CAPEPS.

Ouvrage de référence dans le domaine de la nutrition, ce livre est indispensable pour toute personne préparant les athlètes en compétition !

Un parcours en quête de l’entraînement minimaliste pour un maximum de performance et de bien vivre, dans la préparation au marathon, testé et pratiqué par l'auteure.