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Rasmus Hougaard

Une seconde d'avance

Développez votre performance au travail grâce à la pleine conscience

1re édition - 2017 - 280 pages

Nous sommes devenus surchargés de travail, moins concentrés et trop occupés pour nous arrêter et nous poser la question la plus importante : que pouvons-nous faire pour casser ce cercle de la pression constante, toujours présente ? Devons-nous accepter cette contrainte et continuer à survivre plutôt qu'à nous épanouir dans les environnements professionnels actuels ? Heureusement, la réponse est non. Les auteurs démontrent dans cet ouvrage qu’il est possible d’entraîner son cerveau à réagir différemment aux pressions et distractions perpétuelles d’aujourd’hui. Cela ne demande... qu’une seconde.

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Version papier22,50 €
À paraître, juin 2017