Les 4 pratiques formelles de la pleine conscience à votre portée !
Découvrez le programme complet de réduction du stress basée sur la pleine conscience
Ce manuel de physique consacré aux principes variationnels intègre les développements les plus récents en recherche fondamentale. Il est complété par de nombreux appendices traitant d’applications simples (ex. mécanique, pratique du sport, économie ou bien sismologie).
Comment faire face à la dépression ou dépasser ses angoisses ? Pas toujours facile de pratiquer la pleine conscience au quotidien, surtout seul chez soi. Ce cahier pratique vous apprendra concrètement à méditer pour vous aider à aller mieux.
Très illustré, ce livre expose dans un style vivant la théorie-mythe de la science moderne de telle façon que l’on est sans cesse tenu en haleine par les exemples et les anecdotes. L’exposé est progressif. Chaque phrase est courte, dans le style des leçons que les étudiants allaient suivre dans l’amphithéâtre.
Alors que les approches basées sur la pleine conscience fleurissent en médecine, ce foisonnement fait apparaître le risque d'une perte de sens. Cet ouvrage est une exploration des perspectives à venir, mises en lumière grâce aux richesses dénichées en replongeant aux racines de la méditation.
Le manuel le plus précis et détaillé pour utiliser la Mindfulness avec les patients dépressifs. Christophe André
Méditation, sagesses, applications scientifiques, histoire... : un ouvrage qui propose une approche globale de la pleine conscience grâce à des contributions de spécialistes internationaux du domaine, sous la direction de ses pères fondateurs.
"Une ressource inestimable à laquelle on revient sans cesse." - Jon Kabat-Zinn
Rédigé à l’attention des étudiants en 2e et 3e année de Licence de physique et en écoles d’ingénieurs, ce cours de physique quantique est complété par plus de 100 exercices et problèmes corrigés, dont certains, plus approfondis, portent sur des domaines d’actualité.
Le compagnon idéal vers une existence plus sereine et plus authentique grâce à la pleine conscience, pratique inspirée de la méditation bouddhiste et dont les bienfaits ont été validés par de nombreuses études. Ouvrez-vous à l'instant présent !
Un manuel pour maîtriser les applications de la physique quantique en 3e année de Licence, en Master ou bien en écoles d’ingénieurs avec cours et exercices d’application corrigés.
Un livre incontournable, déjà best-seller en Grande-Bretagne !
Ce cours contient tous les outils physiques ou mathématiques nécessaires à l’étude de la cosmologie, spécialité enseignée en deuxième et troisième cycle.
Bourré d'informations et très stimulant pour l'esprit, ce livre nous apporte la réponse à une centaine de questions touchant à la vie quotidienne.
Rédigé par un professeur de l'École polytechnique dont les ouvrages constituent la référence actuelle en physique quantique, ce manuel expose, avec le souci de la clarté et de l'efficacité, les techniques mathématiques indispensables au maniement de la mécanique quantique, de son apprentissage à sa pratique.
La méthode la plus efficace pour éviter la rechute de la dépression.
