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38 résultats trouvés

J'apprends à m'aimer avec Maeglin et ses amis

David Dewulf
1re édition | 2018 | 96 pages | 9782807321632

Aidez votre enfant à s’aimer grâce à la pleine conscience ! Apprendre à s’aimer pour ce que l’on est, être gentil et bienveillant avec soi-même, c’est cela, l’auto-compassion. Cela a l’air simple, mais ce ne l’est pas toujours. Grâce à ce petit livre très accessible, vous aiderez votre enfant à apprendre à s’aimer et à s’accepter.

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Manuel de méditation pour petits et grands anxieux

Bob Stahl, Florence Meleo-Meyer, Lynn Koerbel
1re édition | 2016 | 240 pages | 9782807302686

L'anxiété est aujourd'hui un problème majeur, qui concerne une personne sur trois et tranforme les petites choses du quotidien en authentiques épreuves ! Avec ses 9 h de méditation audio, ce livre est un véritable guide pratique pour apprendre à gérer les situations qui nous angoissent et à mieux vivre au quotidien.

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