Méditations guidées
Programme MBSR : la réduction du stress basée sur la pleine conscience
Les 4 pratiques formelles de la pleine conscience à votre portée !
Les 4 pratiques formelles de la pleine conscience à votre portée !
Un manuel pratique pour communiquer facilement au quotidien !
Aide à l'apprentissage de la grammaire française, cette méthode s'inscrit à côté des grammaires traditionnelles comme un outil de remédiation pour les étudiants ou les adultes, qu'ils soient non francophones ou en difficulté dans leur propre langue. Avec tests et suppléments en ligne.
Découvrez le programme complet de réduction du stress basée sur la pleine conscience
Après la Grammaire française - mise à niveau, ce volume 2 permet d'approfondir ses connaissances en grammaire. Avec exercices et suppléments en ligne.
Mieux connaître la Belgique sous toutes ses facettes à travers les mots utilisés par ses habitants, qui reflètent la réalité spécifique et savoureuse du plat pays. Un dictionnaire devenu un classique! Édition revue et augmentée.
301 expressions authentiques pour apprendre le français, expliquées et commentées par Johan Tekfak, le prof de FLE au million d’abonnés sur YouTube. Avec les enregistrements audio des expressions, des vidéos et des quiz.
Révisez votre orthographe facilement et rapidement grâce à ce cahier d'orthographe qui vous aidera à éviter les erreurs les plus courantes (vocabulaire, accords, homonymes…). Avec tests pour s’évaluer.
Ce livre constitue un guide de transition entre l’année de terminale et la première année de licence STAPS. C'est un moyen de construire les prérequis nécessaires à une réussite de cette première année dans l’enseignement supérieur.
Bien commencer sa licence, en maîtrisant les compétences requises à l'université en expression écrite et orale.
Ce livre fait la transition entre le lycée et la première année des études supérieures pour tous les étudiants qui souhaitent se donner des bases solides de méthodes et de compréhension en physique, illustrées de nombreux exercices corrigés.
Cet ouvrage, rédigé sous forme de fiches constituées de résumés de cours, énoncés d'exercices et corrigés détaillés, donne les bases essentielles en maths que l'étudiant doit maîtriser en entrant en licence de maths, physique, chimie et informatique.
Cet ouvrage, rédigé sous forme de fiches constituées de résumés de cours, énoncés d'exercices et corrigés détaillés, donne les bases essentielles en maths que l'étudiant doit maîtriser en entrant en licence en sciences économiques, sciences sociales, SVT ou bien PACES.
De Parcoursup aux parcours réussite, il y a du nouveau à la fac. En sciences, droit, psycho, langues et STAPS, la réussite est à portée d’envie !
Le cahier d'exercices de base lié à la Grammaire de mise à niveau : plus de 1200 questions, pour pratiquer et progresser.
Le cahier d'exercices intermédiaires lié à la grammaire de mise à niveau : plus de 1600 questions, pour pratiquer et progresser.
Aidez votre enfant à s’aimer grâce à la pleine conscience ! Apprendre à s’aimer pour ce que l’on est, être gentil et bienveillant avec soi-même, c’est cela, l’auto-compassion. Cela a l’air simple, mais ce ne l’est pas toujours. Grâce à ce petit livre très accessible, vous aiderez votre enfant à apprendre à s’aimer et à s’accepter.
La vie des ados est remplie de changements et de sollicitations qui sont souvent source d'inquiétude. Ce petit guide les aide à gérer leurs émotions, leur stress... pour vivre une vie épanouissante, en accord avec les rêves et aspirations de leur âge.
Le compagnon idéal vers une existence plus sereine et plus authentique grâce à la pleine conscience, pratique inspirée de la méditation bouddhiste et dont les bienfaits ont été validés par de nombreuses études. Ouvrez-vous à l'instant présent !
Empêtrés dans le rythme effréné du quotidien, la plupart des gens sont insatisfaits de leur alimentation. Ce livre vous apprendra à lui redonner l'attention qu'elle mérite - et à croquer la vie à pleines dents !