Méditations guidées
Programme MBSR : la réduction du stress basée sur la pleine conscience
Les 4 pratiques formelles de la pleine conscience à votre portée !
Les 4 pratiques formelles de la pleine conscience à votre portée !
Découvrez le programme complet de réduction du stress basée sur la pleine conscience
Aidez votre enfant à s’aimer grâce à la pleine conscience ! Apprendre à s’aimer pour ce que l’on est, être gentil et bienveillant avec soi-même, c’est cela, l’auto-compassion. Cela a l’air simple, mais ce ne l’est pas toujours. Grâce à ce petit livre très accessible, vous aiderez votre enfant à apprendre à s’aimer et à s’accepter.
Cet ouvrage offre à l’étudiant en ostéopathie l'essentiel des connaissances détaillées et utiles dans sa pratique future. Il reprend la synthèse des grandes matières et des nouveautés en théorie fondamentale, partant d’une vision d’ostéopathes pour des ostéopathes.
Véritable bible de l'ostéopathie, cet ouvrage permet à la pratique de renouer avec des champs de compétences parfois oubliés et participe à ouvrir la voie de la communication interdisciplinaire.
Cet ouvrage, conforme au nouveau décret, couvre tout le programme de cours de sémiologie dispensé en école d'ostéopathie.
La vie des ados est remplie de changements et de sollicitations qui sont souvent source d'inquiétude. Ce petit guide les aide à gérer leurs émotions, leur stress... pour vivre une vie épanouissante, en accord avec les rêves et aspirations de leur âge.
Le compagnon idéal vers une existence plus sereine et plus authentique grâce à la pleine conscience, pratique inspirée de la méditation bouddhiste et dont les bienfaits ont été validés par de nombreuses études. Ouvrez-vous à l'instant présent !
Empêtrés dans le rythme effréné du quotidien, la plupart des gens sont insatisfaits de leur alimentation. Ce livre vous apprendra à lui redonner l'attention qu'elle mérite - et à croquer la vie à pleines dents !
L'anxiété est aujourd'hui un problème majeur, qui concerne une personne sur trois et tranforme les petites choses du quotidien en authentiques épreuves ! Avec ses 9 h de méditation audio, ce livre est un véritable guide pratique pour apprendre à gérer les situations qui nous angoissent et à mieux vivre au quotidien.
D'après le Bouddha, « La discipline mène à la liberté ». Au croisement des enseignements de la pleine conscience et des neurosciences, c'est une conception positive de la discipline, visant à élever des enfants épanouis, que vous découvrirez dans ces pages.
Cet ouvrage destiné aux étudiants propose 65 cas cliniques ostéopathiques. Sous forme de dossiers organisés par régions anatomiques ou profils de patients, il balaie de manière exhaustive les motifs de consultations les plus fréquents.
Edel Maex nous emmène dans un voyage passionnant aux origines de la méditation et de la pleine conscience. Il nous parle du texte de l'Avatamsaka Sutra, au cœur de la tradition bouddhiste et nous donne des clés pour en comprendre le sens.
Des hormones aux vergetures, des douleurs de l'accouchement aux changements de langes, la maternité est une aventure qui ne ressemble à aucune autre. La pleine conscience vous aidera à en accueillir les difficultés avec bienveillance.
Cet ouvrage nous révèle comment la pratique de la pleine conscience peut être un antidote puissant aux distractions et stress de nos vies modernes, particulièrement à ceux liés au travail.
S'appuyant sur le programme MBCR, cet ouvrage offre aux patients atteints d'un cancer des réponses aux innombrables questions que soulève le diagnostic et les aide à développer les compétences nécessaires pour les intégrer à leur quotidien.
Cet ouvrage unique en son genre propose 40 dossiers cliniques à l'attention des étudiants en école d'ostéopathie : il permet la préparation à la pratique clinique de l'ostéopathie en évitant les pièges médicaux.
Médiatisé, le concept de globalité risque aujourd'hui la banalité. L'objet de ce travail est de lui rendre son caractère subversif et d'inviter l'ostéopathe à renouer avec une réelle prise en charge de santé dépassant la simple rhumatologie fonctionnelle.
Cette approche de l'ostéopathie, fondée sur la biomécanique moderne, permet d'acquérir progressivement les connaissances indispensables à la compréhension et à la maîtrise des techniques ostéopathiques, de la plus simple à la plus délicate.
Cet ouvrage offre une description illustrée des techniques et protocoles des traitements ostéopathiques en ORL. Il contient tous les outils pratiques indispensables pour la formation en ostéopathie ORL.