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Ce livre de référence présente les bases de la physiologie du sport et de l’exercice et répond à cette question fondamentale : comment le corps parvient-il à répondre à cette sollicitation physiologique intense qu’exige l’activité physique ?

Tout comprendre du système cardiovasculaire dans le cadre de la pratique sportive et de l'entrainement.

Développer agilité et intelligence collective au sein d’équipes auto-organisées

Y a-t-il un pilote pour sauver les managers ?

Les enseignements d'une sagesse ancestrale pour conjuguer performance et sérénité au travail.

Ce livre, devenu un classique, explique comment améliorer l'entraînement et la capacité de performance du cycliste à travers un large éventail d'informations scientifiques et pratiques, mises à jour.

Arrêter de fumer, c’est possible… tranquillement et sans souffrir　! Ce livre original vous guide pas à pas pour sortir du tabac, en vous offrant de nombreux témoignages.

Premier guide complet et pratique sur les OKR en français !

Un guide pratique et efficace pour manager selon sa personnalité... et celle des autres !

Cette cinquième édition mise à jour établit un lien constant entre les bases physiologiques et leurs applications pratiques à la performance sportive.

Pour comprendre le mode d'action des médicaments, leur utilité et leurs dangers pendant la grossesse, et assumer en pleine autonomie la responsabilité de la grossesse normale et de l'accouchement eutocique.

Repenser le fonctionnement de l'entreprise avec l'organisation cellulaire.

La deuxième édition de ce livre de référence écrit les grands principes mécaniques à la base du mouvement humain et leurs applications dans différentes disciplines sportives.

Ce livre de référence, rédigé par trois auteurs renommés, présente les bases de la physiologie du sport et de l’exercice. Comment le corps parvient-il à répondre à cette sollicitation physiologique intense qu’exige l’activité physique ? C’est la question fondamentale à laquelle ce livre répond.

Ce livre va vous permettre, grâce à la pratique du trail, de progresser dans la connaissance de votre véritable potentiel de coureur en en vous inspirant de vos sensations.

Ce livre propose plus de 70 fiches pratiques pour recruter, manager et fidéliser les jeunes travailleurs de la génération Z.

Il est souvent dit que "l'intestin est un 2ème cerveau", en raison de sa richesse en neurones. Mais c'est une considération purement anatomique, car d'un point de vue fonctionnel, le cerveau et son fonctionnement harmonieux sont sous l'influence de l'intestin. La vision physiologique renverse donc cette vision devenue classique et amène à voir le cerveau comme un "deuxième intestin".

Que vous soyez manager, salarié ou indépendant, le télétravail a pris une importance majeure. Les visios, réunions en ligne et autres webinaires sont devenus les principaux lieux d'échange professionnel. Ce livre vous donne les clés d'une communication à distance réussie et d'un télétravail efficace !

Le système cardiovasculaire joue un rôle majeur dans les réponses aigües et les adaptations chroniques de l’organisme aux contraintes d’une pratique sportive. Ne négligeons plus le travail cardiorespiratoire, acteur important de l'entrainement !

Ce livre constitue le premier guide pratique de coaching directement inspiré du stoïcisme, l’une des principales écoles philosophiques de l’Antiquité gréco-romaine, qui jouent aujourd’hui un rôle central dans les pratiques du développement personnel. Puisez des conseils dans la philosophie de Sénèque, Epictète et Marc Aurèle, mais aussi des modèles qui pourront vous éclairer dans votre parcours professionnel et personnel.