Préparation physique : l’individualisation au service de la performance
La préparation physique moderne doit être individualisée aux besoins des athlètes et de leur discipline sportive. Ce livre propose une démarche étape par étape pour y parvenir.
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Ce livre analyse les causes et les conséquences des réformes ayant transformé l'éducation physique et sportive (EPS) en France depuis 200 ans à nos jours : post covid et post JO de Paris 2024.
Cette sixième édition mise à jour établit un lien constant entre les bases physiologiques et leurs applications pratiques à la performance sportive.
Ce livre met l'accent sur la place de la préparation physique moderne dans l’entraînement du footballeur durant une saison complète, de la trêve estivale jusqu’à la fin des matchs retours.
Ce livre donne une vision claire de l’ensemble des éléments liés à la prévention des blessures dans le sport et relie les aspects scientifiques, médicaux et pratiques pour l'ensemble des activités sportives.
Ce livre de référence présente les bases de la physiologie du sport et de l’exercice et répond à cette question fondamentale : comment le corps parvient-il à répondre à cette sollicitation physiologique intense qu’exige l’activité physique ?
Tout comprendre du système cardiovasculaire dans le cadre de la pratique sportive et de l'entrainement.
Ce Beau livre réunit une galerie de portraits de coureurs à pied, d'hier et d'aujourd'hui, aux destins extraordinaires, glorieux ou tragiques, marqués par l’évolution des sociétés et la marche du monde.
Le sport, plus qu’une pratique, s’impose comme un marqueur de la jeunesse, une manière d’être et de penser le monde : la société de demain.
Le meilleur médicament, c’est le mouvement !Respirez, bougez, utilisez le potentiel de votre corps, et reprenez le contrôle de votre santé.
200 mots rares pour briller en société !
Pour une approche scientifique et pratique de la préparation physique en sports collectifs
Dix siècles de littérature française en un seul volume chronologique et pédagogique, de niveau universitaire.
En restituant le scénario de ces découvertes souvent pleines de péripéties, Jean-Pierre Maury nous révèle la genèse des idées en physique. À condition de laisser de côté équations et calculs, on verra que l'histoire de la physique peut être aussi plaisante que celle des grandes explorations. D'ailleurs il s'agit bien ici d'une exploration : celle du monde de la matière.
Les dessous de l'histoire de la littérature...
Coureurs à pied, vous pouvez vous fier à vos sensations pour doser l'intensité de votre d’entraînement et progresser vite et dans la durée.