Mieux se comprendre et accepter ses différences.
Comment gérer la douleur et réapprendre à vivre en profitant du quotidien
Le seul programme de pleine conscience à destination des patients pour mieux gérer son TDAH.
Chacun possède en lui les germes de l'autocompassion, apprenez à les développer et transformez votre vie ! Ce livre d'accompagnement du programme MSC est recommandé à chaque participant. Vous (ré)apprendrez à vous aimer et voir les belles choses que vous portez en vous. Oubliez les jugements sévères ou les normes impossibles à respecter.... Apprenez au contraire à cultiver votre bien-être étape par étape !
Comment faire face à la dépression ou dépasser ses angoisses ? Pas toujours facile de pratiquer la pleine conscience au quotidien, surtout seul chez soi. Ce cahier pratique vous apprendra concrètement à méditer pour vous aider à aller mieux.
Cet ouvrage propose un panorama des méthodes archéologiques existantes. Plus variée que la fouille à laquelle elle est souvent réduite, l'archéologie s'occupe autant des arts et des religions que des techniques ou des habitats. Avec illustrations.
La préhistoire de l'humanité depuis les origines, il y a 3 millions d'années, jusqu'aux derniers peuples prédateurs vivant en harmonie avec leur environnement, voici environ dix mille ans.
Histoire de l'humanité la plus ancienne, depuis les origines jusqu'aux confins antiques, cet ouvrage décrit les mécanismes évolutifs qui affectent les successions de cultures, des systèmes de valeurs et des modes d'équilibre maintenus avec l'environnement
Comprendre l'art des chasseurs, de la préhistoire à l'ethnologie; découvrir la beauté formelle autant que la construction logique des messages mythiques aux fondements de toute humanité.
