Mieux se comprendre et accepter ses différences.
Comment gérer la douleur et réapprendre à vivre en profitant du quotidien
Le seul programme de pleine conscience à destination des patients pour mieux gérer son TDAH.
Chacun possède en lui les germes de l'autocompassion, apprenez à les développer et transformez votre vie ! Ce livre d'accompagnement du programme MSC est recommandé à chaque participant. Vous (ré)apprendrez à vous aimer et voir les belles choses que vous portez en vous. Oubliez les jugements sévères ou les normes impossibles à respecter.... Apprenez au contraire à cultiver votre bien-être étape par étape !
Comment faire face à la dépression ou dépasser ses angoisses ? Pas toujours facile de pratiquer la pleine conscience au quotidien, surtout seul chez soi. Ce cahier pratique vous apprendra concrètement à méditer pour vous aider à aller mieux.
Cet ouvrage réunit des auteurs reconnus dans le champ de l'éducation thérapeutique (ETP), de la formation et des sciences sociales. Il propose une vision originale de la situation de soin en articulant expérience du soignant et expérience du patient.
Cet ouvrage à visée internationale - bilingue français-anglais - a été conçu pour offrir des outils propres à accompagner la professionnalisation du métier de designer pour favoriser le recrutement, l'intégration, l'évolution et la mobilité des designers.
