N’attendez pas de tomber (vraiment) malade !
Tous les conseils du Dr Yoni Assouly (@dr_yoni_assouly) pour rester naturellement en bonne santé
Découvrez les lois naturelles de votre santé !
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Mieux se comprendre et accepter ses différences.
Le guide pratique pour dompter au quotidien son cerveau en ébullition et s'adapter à toutes les situations.
Comment gérer la douleur et réapprendre à vivre en profitant du quotidien
Le livre de la spécialiste Cathy Assenheim pour aider votre enfant hyper à gérer son potentiel intellectuel et émotionnel au quotidien.
Le seul programme de pleine conscience à destination des patients pour mieux gérer son TDAH.
Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ?
Anxiété, surmenage, burn-out... ce n'est pas que dans la tête ! L'épuisement est une réalité physiologique, et ce livre vous donne les clés pour lutter efficacement contre lui.
En 1 mois, arrêtez définitivement de fumer grâce au programme d'Olivia Favre. L'hypnothérapie vous permettra de vous débarrasser en douceur du besoin de fumer : alors dites non au tabac dès aujourd'hui, et une bonne fois pour toutes !
Être HP ou hypersensible, c'est comme être au volant d'une voiture avec un hyper-moteur, alors qu'on n'a jamais appris à conduire. Grâce à ce livre, vous comprendrez le fonctionnement de votre cerveau et saurez en exprimer tout le potentiel.
Chacun possède en lui les germes de l'autocompassion, apprenez à les développer et transformez votre vie ! Ce livre d'accompagnement du programme MSC est recommandé à chaque participant. Vous (ré)apprendrez à vous aimer et voir les belles choses que vous portez en vous. Oubliez les jugements sévères ou les normes impossibles à respecter.... Apprenez au contraire à cultiver votre bien-être étape par étape !
Comment faire face à la dépression ou dépasser ses angoisses ? Pas toujours facile de pratiquer la pleine conscience au quotidien, surtout seul chez soi. Ce cahier pratique vous apprendra concrètement à méditer pour vous aider à aller mieux.
Ce livre, qui réunit les contributions d’une trentaine de spécialistes français et étrangers, présente en 21 chapitres l’état de la recherche actuelle dans tous les principaux domaines de la philosophie de la chimie, avec une forte composante d'histoire de la discipline.
Une personne sur cinq souffre du stress et de troubles du sommeil. L'ASMR est la méthode idéale pour retrouver la sérénité : non médicamenteuse, elle utilise le fonctionnement naturel du cerveau. Essayez-la !
Cet ouvrage réunit des auteurs reconnus dans le champ de l'éducation thérapeutique (ETP), de la formation et des sciences sociales. Il propose une vision originale de la situation de soin en articulant expérience du soignant et expérience du patient.
Le but de ce guide est d'apporter, pour tous, des conseils sur le choix des aliments et leurs modes de cuisson et de proposer des recettes allégées et des menus équilibrés faciles à préparer pour la vie de tous les jours.
Cet ouvrage aborde de manière pédagogique les grands domaines de la philosophie des sciences.