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33 résultats trouvés

Mon cahier d’autocompassion en pleine conscience

Comment apprendre à s’aimer

Kristin Neff, Christopher Germer
1re édition | 2020 | 272 pages | 9782807328723

Chacun possède en lui les germes de l'autocompassion, apprenez à les développer et transformez votre vie ! Ce livre d'accompagnement du programme MSC est recommandé à chaque participant. Vous (ré)apprendrez à vous aimer et voir les belles choses que vous portez en vous. Oubliez les jugements sévères ou les normes impossibles à respecter.... Apprenez au contraire à cultiver votre bien-être étape par étape !

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Coacher avec les stoïciens

Travailler sur soi. Accompagner les autres

Charles Senard, Jordi Pia
1re édition | 2020 | 224 pages | 9782807328273

Ce livre constitue le premier guide pratique de coaching directement inspiré du stoïcisme, l’une des principales écoles philosophiques de l’Antiquité gréco-romaine, qui jouent aujourd’hui un rôle central dans les pratiques du développement personnel. Puisez des conseils dans la philosophie de Sénèque, Epictète et Marc Aurèle, mais aussi des modèles qui pourront vous éclairer dans votre parcours professionnel et personnel.

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Mon cahier de méditation anti-déprime

Comment se libérer de ses angoisses et sortir de la dépression

Zindel V Segal, John D Teasdale, J. Mark G. Williams
2e édition | 2020 | 288 pages | 9782807330382

Comment faire face à la dépression ou dépasser ses angoisses ? Pas toujours facile de pratiquer la pleine conscience au quotidien, surtout seul chez soi. Ce cahier pratique vous apprendra concrètement à méditer pour vous aider à aller mieux.

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Rituels pour le boulot

50 façons de susciter engagement, objectif commun et culture d’entreprise

Kursat Ozenc, Margaret Hagan
1re édition | 2020 | 272 pages | 9782807328594

Rituels pour le boulot est un guide accessible des rituels que les individus, les équipes et les organisations peuvent mettre en place et utiliser pour rendre leur travail plus porteur de sens. Vivez le pouvoir transformateur des rituels créatifs en milieu de travail !

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Manager avec l'intuition

L'art d'utiliser votre intuition pour prendre des décisions éclairées

Quentin Mirablon, Hugues Poissonnier
1re édition | 2020 | 224 pages | 9782807326682

Développer sa compétence intuitive demande un entraînement. Ce livre nous apprend comment développer notre compétence intuitive et à travailler sur nos compétences émotionnelles, à l'aide d'exercices pratiques sous forme de fiches.

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Gentil... et pas con !

La bienveillance comme moteur de succès en entreprise

Franck Martin
1re édition | 2019 | 160 pages | 9782807325609

La gentillesse et la bienveillance n'ont pas forcément bonne presse en ce monde de "méchants". Pourtant, depuis toujours, cette forme d'altruisme est la base de la réussite de tous types de projets collectifs et permet l'épanouissement individuel. La bienveillance est le ciment essentiel du changement.

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Un management heureux... et performant !

Le management 3.0 en pratique

Beysül Aytaç, Cyrille Mandou
1re édition | 2018 | 128 pages | 9782807314948

On ne naît pas manager, on le devient. D’autant plus lorsqu’il s’agit de se glisser dans la peau d’un manager contemporain 3.0, en générant plaisir et performance. Cet ouvrage explique comment ce nouveau management centré sur l’individu et son épanouissement permet d’améliorer la satisfaction au travail, la fidélisation et l’efficacité productive de chacun.

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