Chacun possède en lui les germes de l'autocompassion, apprenez à les développer et transformez votre vie ! Ce livre d'accompagnement du programme MSC est recommandé à chaque participant. Vous (ré)apprendrez à vous aimer et voir les belles choses que vous portez en vous. Oubliez les jugements sévères ou les normes impossibles à respecter.... Apprenez au contraire à cultiver votre bien-être étape par étape !
Ce livre constitue le premier guide pratique de coaching directement inspiré du stoïcisme, l’une des principales écoles philosophiques de l’Antiquité gréco-romaine, qui jouent aujourd’hui un rôle central dans les pratiques du développement personnel. Puisez des conseils dans la philosophie de Sénèque, Epictète et Marc Aurèle, mais aussi des modèles qui pourront vous éclairer dans votre parcours professionnel et personnel.
Comment se libérer de ses angoisses et sortir de la dépression
Zindel V Segal, John D Teasdale, J. Mark G. Williams
2e édition | 2020 | 288 pages | 9782807330382
Comment faire face à la dépression ou dépasser ses angoisses ? Pas toujours facile de pratiquer la pleine conscience au quotidien, surtout seul chez soi. Ce cahier pratique vous apprendra concrètement à méditer pour vous aider à aller mieux.
La transformation digitale des produits et services de l’entreprise
Alain Staron
1re édition | 2020 | 288 pages | 9782807328884
Le livre aborde en profondeur le sujet des technologies digitales qui sont amenées à changer la nature même des produits et services que proposent les entreprises.
50 façons de susciter engagement, objectif commun et culture d’entreprise
Kursat Ozenc, Margaret Hagan
1re édition | 2020 | 272 pages | 9782807328594
Rituels pour le boulot est un guide accessible des rituels que les individus, les équipes et les organisations peuvent mettre en place et utiliser pour rendre leur travail plus porteur de sens. Vivez le pouvoir transformateur des rituels créatifs en milieu de travail !
L'art d'utiliser votre intuition pour prendre des décisions éclairées
Quentin Mirablon, Hugues Poissonnier
1re édition | 2020 | 224 pages | 9782807326682
Développer sa compétence intuitive demande un entraînement. Ce livre nous apprend comment développer notre compétence intuitive et à travailler sur nos compétences émotionnelles, à l'aide d'exercices pratiques sous forme de fiches.
La bienveillance comme moteur de succès en entreprise
Franck Martin
1re édition | 2019 | 160 pages | 9782807325609
La gentillesse et la bienveillance n'ont pas forcément bonne presse en ce monde de "méchants". Pourtant, depuis toujours, cette forme d'altruisme est la base de la réussite de tous types de projets collectifs et permet l'épanouissement individuel. La bienveillance est le ciment essentiel du changement.